Wrap com Ovo Cozido
E como estamos no verão e o tempo quente pede pratos simples, coloridos e cheios de energia, escolhi partilhar a receita de hoje - wrap com ovo cozido. Cá em casa Todos Adoramos :)
Quantidades: 4 porção.
Ingredientes para a massa do crepe/ wrap:
- 1 colher de sopa bem cheia de margarina
- 1 xícaras de farinha de trigo
- 1 xícara de leite
- 1 ovo
- Uma pitada de sal a gosto.
Como preparar:
- Misturar primeiro a margarina com o sal a gosto. Em seguida adicione aos poucos o restante dos ingredientes, enquanto bate muito bem - para não formar grumos.
- Leve ao lume uma frigideira com um pouco de margarina e quando estiver quente, coloque a massa, espalhando pela frigideira (ela deverá estar fina) e quando criar bolhas vire para cozer o outro lado. O crepe/ wrap está pronto quando tiver dourado.
Ingredientes para o receio:
- 4 Panados (carne ou peixe)
- 2 cenouras
- 1 dente de alho
- 1 tomate médio
- Alface q.b
- 2 Ovos cozidos
- Maionese, mostarda e ketchup q.b.
3. Quando os crepes tiverem prontos, colocar os molhos primeiro (maionese, mostarda etc.) e os extras, na ordem que preferires. Não te esqueças de cortar os panados, os vegetais e os ovos cozidos.
Por fim, basta enrolares o preparado, e estão prontos a comer.
Dica:
Podes juntar a receita batatas fritas para o acompanhar.
Dica:
Podes juntar a receita batatas fritas para o acompanhar.
Bom Apetite!
XoXo Helena Primeira.













































