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Misturando para Combinar













Shirt|Primark Sunglasses|Primark     Sandals|Loja local      Denim Culotte|Leftie Handbag|Mother Vintage handbag


Os primeiros raios de sol a oficializar o inicio do dia mais longo do ano chegaram e espero que fiquem por muito  mais tempo.

Adoro dias em que consiga andar sem casaco como o dia de hoje (apesar da humidade miudinha que se fez sentir).
Sou a louca das camisas, quem me acompanha aqui no blog sabe, por isso, e como inicio de verão, aqui vos deixo este conjunto bem a cara da estação marcada com a cor branca das culottes e da carteira; as sandálias nude envernizada com detalhes de cobra na parte da frente; e esta camisa rosa e branca complementam o conjunto mega arranjado e confortável; ótimo para um passeio pela cidade, para um dia normal de trabalho ou um encontro com amigos para um drink.

Não tem como não nos sentirmos verdadeiramente poderosas com este tipo de conjuntos, certo?!


XoXo Helena Primeira.


Alimentação Low Carb, a minha experiência #1



O verão está ai e com ele chegam as loucuras das dietas e regimes alimentares, e como tal eu não podia ficar de fora.


Hoje quero apresentar-vos este nosso regime que me propus fazer, alimentando-me de forma mais saudável e evitando ao máximo os carboidratos, que me acompanham todos os dias desde que me conheço como gente.
E vocês perguntam, Helena porquê isso agora?

- Antes de tudo, quero que saibam que NUNCA FUI de FAZER DIETAS! [a não ser dieta para engordar, até porque nunca foi necessário devido ao meu maravilhoso metabolismo acelerado, tal como já contará noutro post AQUI no blog].
Mas não sei quanto a vocês, cada vez que engordo lá incha a barriga e se emagreço essa gordura que fica a volta do abdómen teima em desaparecer, como assim?!

Então nesta última viagem que fiz para Barcelona eu e a minha irmã, em conversa com o Bruno um jovem brasileiro que também estava de passagem por Espanha, chegamos a conclusão que muito do nosso inchaço corporal e a gordura localizada que temos e que teima em sair, vem dos alimentos processados, carboidratos, bem como, também de uma (pequena ou não) intolerância a lactose...
Foi ai que decidimos mudar de forma saudável e nada agressiva a nossa alimentação.

Oficialmente decidimos iniciar esta dieta no dia 1 de junho deste ano (sábado passado), mas um dos pontos para que a dieta corra as mil maravilhas, sem desistências e desmotivações, ficou acordado que teríamos o final de semana para o dia livre, dia da bagunça, do fura dietas xD e não podia calhar melhor dia não é?! Lá passamos o fim de semana mais tranquilas, sem privações alimentares, mas com o pensamento no que fazer nos dias seguintes.

Assim sendo, hoje segunda feira, dia 03 de junho, começou oficialmente a minha experiência sobre a alimentação Low Carb. Logo quis deixar-vos os pratos que fiz para me alimentar.
[LEMBRANDO QUE NÃO TENHO GRANDES CONHECIMENTOS NESTA ÁREA E QUE AINDA ESTOU A DESCOBRIR E A EXPLORAR ESTE NOVO MUNDO, MAS QUE O OBJECTIVO NÃO É EMAGRECER, por isso, iremos sim consumir alguns alimentos como a batata doce, a mandioca (são carboidratos menos prejudiciais), o pão integral e o feijão visto que a sua digestão é mais lenta (tem baixo nível glicêmico) e contêm mais fibras].

Matabicho (Pequeno Almoço)

Almoço



Jantar


Contem-me, quero saber tudo, já alguma vez fizeram dietas? Quais? Como correu? E este regime conheciam?

XoXo Helena Primeira.

Azul Marinho Quente








Halllloooooooooooo!

A postagem de hoje vem mesmo a calhar, primeiro porque a mana acaba de completar mais um ano de vida [29/04...] e como tal, porque não postar o seu outfit do dia de aniversário, não é?! Então CHECK!

Segundo, vamos aproveitar e entrar nesta época de festas, tais como as festas de finalistas, batizados, comunhões e casamentos, arrasando e aproveitando esta tendência de cor que nos últimos anos tem feito furou.

Espero que gostem do conjunto azul marinho MEGA LINDO, SENSUAL devido ao tecido delicado que é, COMPOSTO, ELEGANTE e GLAMOUROSO que a  mana produziu e que através deste look e dos restantes vos possa servir de inspiração ^^,

Quanto aos acessórios - brincos, anel, sandálias e a bag, super estou I LOVE IT!!!


XoXo Helena Primeira.



De(cor) com Plantas


Nos últimos anos tenho estado mais inclinada para decorações de interior com cores minimalistas, nudes, pastéis e neutras - tais como o preto, o branco e o cinza. Mas sei que uma vida sem cor não faz qualquer sentido, por isso, nada melhor que dar cor ao nosso lar, ao nosso dia a dia com as plantas e flores que temos em casa ou no meio que nos rodeia.

As plantas para além de serem organismos vivos (tal como nós), a relação que tenho com elas já vem desde miúda, desde muito nova que percebo que elas alegram o ambiente, ajudam-nos em termos de saúde, purificam o ar e são muito sensíveis.

Se tens uma casa pequena e gostarias de ter um cantinho iluminado com natureza, aposta numa planta que seja adequada ao local que pretendes - um pequeno arranjo com as tuas flores preferidas faz toda a diferença.
Mas se tens uma casa bem espaçosa e não sabes como decorar certos locais, aproveita e preenche esses espaços com plantas de porte maior, elas podem ser plantadas em jarros grandes para serem inseridas no interior de casa, como por exemplo as trepadeiras e os arbustos.

Confiram estas fotografias que seleccionei para vos inspirar:

(Imagens retiradas da internet)











XoXo Helena Primeira.

Franjas no dia a dia








Fringe coat|Comercio local Part of the star /Top|Bershka     Mom Jeans|Comercio local      Sunglasses|Ali Express Handbag|Primark      Sabers|Comercio local

No inicio deste ano, foram muitas as marcas que apostaram em peças com franjas, e sendo este estilo mais "country" (cowboy), mais boho, as franjas engrandecem aquele look com peças simples e básicas.

No entanto, o que nos faz render a esta estilo é sem dúvida o movimento que as franjas dão as peças, tornando-as muitas vezes glamourosas.

Já vos confessei que não sou nada ligada nas semanas de moda portuguesa e semanas de moda internacionais (como Nova York, Londres, Milão e Paris), certo??
- É a pura verdade, nunca fui de seguir tendência só porque sim.
Acabo por adquirir e usar muitas peças que estão em alta naquele momento, mas sempre fui pessoa de comprar só o que gosto e não só porque está na moda ou porque sou blogger e tenho de ter a X peça... acho fundamental termos uma visão futurista. Para isso, é preciso - apostarmos em acabamentos bons, marcas boas e principalmente em materiais bons; porque com certeza iremos usar, reutilizar e abusar dessas peças por muitos anos. Como é o caso deste casaco de franjas que já tenho há anos

Mulherada, fiquem atentas pois segundo a revista Vogue, iremos ver muitos looks com franjas no verão de 2019 e inverno para outros hemisférios.

XoXo Helena Primeira.